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Freiwilligen hat gezeigt, dass das Trinken von ½ Liter Rote Bete-Saft den systolischen Blutdruck 24 Stunden lang um etwa 5 mmHg senkt Möhren- und Rote-Bete-Säfte gehören zu den beliebtesten Gemüsesäften
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Der Effekt beruht darauf, dass Rote Bete Nitrate enthalten, die durch den Speichel zu Nitrit reduziert werden, was die Gefäße erweitert und dadurch den Blutdruck senkt. Möhren- und Rote-Bete-Säfte gehören zu den beliebtesten Gemüsesäften Der Saft der roten Rübe lässt sich sehr gut mit anderen gesunden Zutaten zu einem leckeren Smoothie mixen
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